Пятница, Август 23Питер и петербуржцы

Новости дня: Медики назвали мешающие похудеть продукты


Специалисты предупредили, что некоторые продукты могут препятствовать сбросу веса.

Диетологи заявили, что не только кондитерские изделия или фастфуд препятствуют похудению.

По данным ученых, даже вроде бы безвредные с первого взгляда продукты наносят вред организму. Так, в список продуктов, которые только мешают следить за фигурой, попали пакетированные соки. Они содержат в своем составе значительное количество сахара.

Также неполезны для тех, кто сидит на диете и кофе в пакетиках. Он слишком калориен. Также при похудении противопоказаны сухие завтраки, так как в них уже заложена дневная норма сахара и калорий.

Не могут помочь улучшить фигуру и покупной йогурт с добавками, а также — творожная масса.

Ранее британские медики перечислили продукты питания, на усвоение которых организм тратит больше энергии, чем получает из них самих. Похудеть помогут сельдерей и огурцы. Их калорийность составляет всего лишь 16 кКал на 100 граммов. В список также включены томаты и перец чили.

Источник

Добавить комментарий